こんにちは、フタバです(‘ω’)
今回は夫婦の夜の生活をする場所について解説していきます。
夜の生活は特に子供が生まれてからセックスレスになるケースもよくあります。
また子供が思春期（中学生・高校生）になると声が気になって更にやり辛くなり、
やがてレスになってしまうケースもあります。
今回は夜の生活の場所の対策を「子供が幼少期」の場合と「思春期の場合」ごとにそれぞれ解説していきます。
〇夜の生活で子供が小さい時の対策を知りたい方
〇夜の生活で子供が中学生以上での対策が知りたい方
〇夜のマンネリ化を解消したい方
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家でSEXをやり辛い４つの理由
まずは一般的に夫婦が家でSEX をやり辛い理由を挙げてみます。
理由１.子供と一緒に寝ているから
１つ目の理由は子供がまだ小さいうちは子供と添い寝することが多い為です。
子供と川の字になって寝るケースもありますが、これですと行為をする時に別室に移動する必要があります。
できなくはないですがやり辛い理由となります。
理由２.子供が思春期だから
２つ目は子供が思春期だから。子供が思春期（中学生以上）になると夜遅くまで起きていてバレやすくなります。
これはどこの家庭でも良くあることです。
理由３.家が狭い
３つ目に家が狭い、または散らかっているためやり辛いケース。
これは家が狭いか集合住宅でよくあります。家が狭いわりに子供が多い。
また散らかっていたりすると夜の生活をする気にならないケースです。
理由４.家の中だとマンネリ化する
４つ目は家の中だとマンネリ化してしまいする気にならないという理由です。
当然結婚して何年も同じ家で住んでいるのですから家の中では雰囲気が出ません。
マンネリ化してしまい家ではSEXしたくないのはよくあることです。
夜の生活の場所（子供が幼少期）4通り
それでは夫婦の夜の営みをする場所（子供が幼少期）についてまとめていきます。
子供が６歳未満だと特に気にする必要はないということも言えますが、それでも子供と同じ布団で寝ながらSEXをすることはできないので何らかの対策が必要です。
子供が幼少期の場合1.別室へ移動する
普段は子供と添い寝してSEXをする時だけ夫婦で別の部屋へ移動する方法。
これなら子供を気にせず行為に集中できますし、都合がいい方法です。おススメの方法でもあります。
子供が幼少期の場合２.子供が寝ている間に行う
子供が幼少期であるか小学生くらいだと夜は早く寝て朝まで熟睡します。
子供が寝てからSEXをするまたは朝早く子供がまだ寝ている間にする。
小さい子供は熟睡するので夜の営みは比較的問題なくできると言えるでしょう。
子供が幼少期の場合３.子供が学校へ行った後にする
小学生や中学生は土曜日も学校がありますし部活動もあります。子供が学校へ行っている間に夫婦生活を営む方法です。
この方法ですとある程度計算してすることができます。
子供が幼少期の場合４.子供を父母に預けている間にする
父母の家が遠い場合はダメですが、父母の家が近い場合は都合がいいです。
そういう場合は子供を父・母に預けている間にメイクラブする。
祖父母に預けるとしばらく２人だけの時間を持つことができます。これも１つの方法です。
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夜の生活の場所（子供が中学生・高校生）３通り
次に子供が思春期の場合です。子供が思春期だと夜遅くまで起きているので狭い家だと夜の生活はやり難いです。住宅構造を変えるなどの方法を取りましょう。
子供が思春期の場合１.住宅を増設する
１つ目に部屋を増設する方法です。
まずは子供が中学生以上になると部屋を新たに増設する方法を考えると良いでしょう。
できれば３階建ての住宅にするとプライバシーが保ちやすくなります。
また都会ですと近くにもう一つワンルームなどの小さいマンションを借りてそこに子供が住むというやり方もあります。
田舎の場合は離れの小屋を子供専用の部屋として使うなどもよくあります。
子供が思春期の場合２.ラブホテルを利用する
子供が思春期だと夜遅くまで起きているので普段は夜の営みはやり難いです。
たまに２人でラブホテルへ行って思う存分楽しむ方法も良いでしょう。
ラブホテルなら声や音を気にせず思う存分プレイできますし、バスローブやローションなどのアメニティ、軽食やドリンクなどのルームサービスなども装備されています。
またラブホは何といってもいつもと違った非日常な空間を楽しむことができるので非常にお勧めです。
子供が思春期の場合３.温泉旅行へ行く
たまには夫婦だけで温泉旅行へ行って羽根を伸ばしてみるのも良いでしょう。
普段はマンネリ化している場合、たまには２人で温泉旅行へ行くといつもと違った開放的な気分になり夜の生活も一段と楽しめるでしょう。
また旅行をきっかけにレスが解消されるというメリットもあります。
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夫婦のセックスレス、マンネリ化を防ぐ方法４つ
最後にマンネリ化しやすい夫婦生活ですが、レスやマンネリを防ぐ方法をまとめておきます。
➀お互いにスキンシップをとる
お互いにマッサージする、手を繋ぐ、一緒に料理をするなどのスキンシップを取り合うと愛情が深まります。
スキンシップを取ると愛情ホルモン「オキシトシン」が分泌されます。
「オキシトシン」は心を癒す、精神が安定するなどの働きをするのでセックスレス予防にはスキンシップはおすすめです。
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➁パジャマや下着をセクシーなものにする
夫婦生活がマンネリ化すると相手を異性として見れなくなるのでパジャマや下着をセクシーなものにするのもおすすめです。
パジャマや下着がセクシーだと旦那さんもムラムラとした気分になります。
外見的な要素も男性をその気にさせる大切な要素となります。
③フェロモン香水を利用する
フェロモン香水には香り成分「イランイラン」やフェロモン成分「ヒトフェロモン」などが含まれています。
香り成分が嗅覚で男性の興奮を高め刺激します。またフェロモン成分は鼻の鋤鼻（じょび）器官というところで感知されます。
男性は特に「女性のお風呂上がりの香り（石鹸の香り」）にムラムラするので、ベッド用香水は非常におすすめです。
実は嗅覚（きゅうかく）は視覚以上に男性がムラムラと反応するのです。
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④寝室に音楽（BGM）を流す
寝室にBGMを流すのも効果的です。
運動やスポーツの最中に音楽を流すとドーパミンが出て増々やる気を促します。
これと同じように夜の寝室でBGM を流すと増々気分が高まります。
ポップな音楽や歌謡曲などが良いでしょう。
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まとめ
以上、夫婦の夜の生活の場所について解説してみました。
子供がまだ幼いうちは融通は利きますが、思春期になってからはちょっとバレてしまいやすく夜の生活はやり辛くなってきます。
現実的には部屋を増やすなど住宅構造を増築するなどの対策が効果的です。
またたまにはラブホテルを利用する、温泉旅行へ行くなどするのも良いでしょう。
以上、参考にしてください。
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