にんにくエキスサプリ　おすすめランキング5選！

にんにくが初めて歴史に登場するのは紀元前４０００年頃のエジプトまで遡ります。
ピラミッドの建設に従事していた労働者たちは滋養強壮や負傷した外傷の手当てなどで
すでにんにくを使用していました。

その後、ニンニクの薬効に関する研究は進み、現代では日本でも様々な薬効のある
にんにくはお料理やサプリメントとして活用されています。

今回はにんにくエキスサプリのおすすめランキング５選をまとめてみました。

ニンニクの栄養素と効果について

ニンニクは包丁を入れたりおろしたりすると匂いを発する「アリシン」という成分が
発生します。アリシンはニンニクの薬効に深くかかわっており抗菌作用や動脈硬化予防に
つながる悪玉コレステロールを減らす作用など様々な健康効果が期待できます。

またその他スコルジニンは体内の栄養素の燃焼を活発化させてエネルギー生産の効率を
高めてくれます。ニンニクの効果効能としては、疲労回復・免疫力を高める・冷え性の改善・
動脈硬化予防などがあります。

ニンニクサプリを選ぶポイントについて

ニンニクサプリを選ぶポイントについて説明します。原産地はサプリの原料になる
ニンニクそのものの産地についての説明です。

①原産地はどこか？

原料となるニンニクの産地についてです。

中国産のニンニクは価格は安価ですが安全度はいまいちといわれています。国産のニンニクの方が
安全度や栄養素の面でも優れているのでおすすめということがいわれています。

②プラスαの成分が入っているか？

ニンニクサプリは様々な種類のものがありますが、卵黄や黒酢などのプラス成分が
配合されたものも多く発売されています。栄養素の相乗効果が期待できます。

ニンニクエキスサプリ　おすすめランキング５選！

大手通販サイトのニンニクエキスサプリランキングを参考にしてまとめています。
それでは発表していきます。

第５位！小林製薬　熟成黒ニンニク黒酢もろみ　90粒

熟成された黒ニンニクと黒酢もろみに含まれるアミノ酸・クエン酸それぞれの力が
相互し体に活力を与えます。

⇒●熟成黒にんにく黒酢もろみ 90粒

第４位！やずや公式　雪侍にんにく卵黄プレミアム

東北産のにんにく「福地ホワイト」とつかんでも離れない平飼い鳥の有精卵黄を使用。
ニンニク卵黄に女性の体に欠かせない「鉄分」「と「ビタミンB 1]を加えたニンニクエキス。
鉄分とニンニク卵黄がキレイと元気を応援します

⇒【やずや公式】雪待にんにく卵黄プレミアム 約1ヵ月分

第３位！北海道　行者ニンニク黒玉EX　450mg×62球

北海道に自生する天然の行者ニンニクを卵黄油と一緒に練りこみ更に北海道のヤーコンを
加えました。行者ニンニクに含まれる硫化アリルの力で明日の元気に役立ちます。

⇒北海道バイオ 北海道行者ニンニク黒玉 450mg×62球 ×5セット

第２位！メディワン　しじみ＋にんにく　60粒入り

島根県穴道湖産大和しじみ＋長野県産無臭ニンニク。しじみ約６００個分のオルニチン配合。
ビタミンEは抗酸化作用により体内の資質を酸化から守り細胞の健康維持を助けます。

⇒メディワン しじみ+にんにく 60粒入 国産しじみ 約600個分

第１位！　健康家族　伝統ニンニク卵黄　31粒

有機ニンニク・有精卵黄・アマニ油の３つの素材の力を一粒に凝縮。１粒当たりの
コレステロール値は約1mgとごく微量。伝統ニンニクシリーズ累計販売１億２０００万
突破のニンニクサプリです。

⇒健康家族 伝統にんにく卵黄＋アマニ 31粒

まとめ

以上、ニンニクエキスサプリおすすめランキング5選でした。

ニンニクは確かに栄養価が高い食品ですが、お料理で摂取すると匂いが気になるなど
都合の悪い点もあります。

その点、ニンニクサプリは無臭に加工されているものがほとんどなので心配がないです。
またサプリは必要量のエキスを摂取することができるのでその点もメリットとなります。

ぜひ、ニンニクサプリを利用して美容や健康に役立ててくださいね。

以上、参考にしてください。