こんにちは、フタバです(‘ω’)
今記事では、夫婦間の愛情が冷めてしまう主な原因と愛情を復活させる１０つの方法を解説していきます。
夫婦関係は長くなってくるとマンネリ化していき、愛情が薄くなってきたりお互いに無関心になったりするものですが、
お互いの努力や日々の心掛けによりまた取り戻すことが可能なのです。
それでは解説していきます。
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夫婦の愛情が冷める７つの原因
夫婦の愛情が冷めてくる原因を説明します。夫婦生活とはもともとは他人である男・女が同じ家で一緒に暮らすことですが、価値観のずれや家事の分担などで一方が不満を持つことも多いです。
➀夫婦生活がマンネリ化する
夫婦生活が長くなってくるとやはりマンネリ化してお互いを異性として見れなくなってくる傾向があります。これはどの夫婦にも当てはまる場合が多いです。
➁生活のすれ違い
お互い共働きの場合など一緒にいる時間が持てず、また休みの日が違うなどで生活がすれ違い愛情が冷めていくケースがあります。
③価値観の違い
お互いに元は違う環境で育った同士なので、金銭感覚の違いや子育てに対する考え方の違いが出てくるケースです。これもよくあるケースです。
④家事の分担などによる不公平感
これは特に夫が家事をすべて奥さんに丸投げする場合などが見られます。こうなると夫婦共働きなのに家事は全部奥さんがすることになり不公平感が生まれ、やがて夫婦にひずみが生まれてきます。
⑤相手の不倫が原因
夫婦のどちらかが職場などで不倫や浮気をしている場合はやはり愛情が冷めるケースがあります。これもよくあるケースです。
⑥体型の変化
６つ目は体形の変化です。妻側は子供を産むと体形がかなり変化するといわれます。夫側は仕事上での外での飲食等で体重が増え体形がかなり変わってしまうケースがよくあります。このように若いころよりも体形が変わってしまうと、お互いに相手を異性と見れなくなり愛情が冷めてしまうというケースです。
⑦セックスレス
セックスレスになるとやがて心の結びつきも薄くなり夫婦の愛情も冷めてきてしまいます。
夫婦の愛情を復活させる１０の方法
それでは夫婦間の冷めてしまった愛情を復活させる（取り戻す）１０の方法を解説していきます。夫婦は長年一つ屋根の下で暮らすのですから冷めてきてしまうのは仕方のないことですが、お互いの心掛けで愛情を取り戻していくこともできるのです。
➀あいさつ・会話を大事にする
夫婦関係は長くなってくるとマンネリ化してくるものですが、気付いて見るとお互い会話が無かったり挨拶が無かったりということが良くあります。日々の挨拶や会話を大切にすることで、お互いの愛情がまた深まってくるものです。
➁イベントや記念日を大切にする
マンネリ化しやすい夫婦生活ですが、年に何度かあるイベントや記念日には二人で一緒にでお出かけするとか食事に行くなどするとリフレッシュすることもできますし、お互いの愛情を確認するいい機会ともなります。
③一緒にご飯を食べに行く
普段はお家で食事をとるのが普通ですが、時々は一緒に外食をすると気分的に違い、また新婚時のラブラブ感が戻ってくるものです。
④お互いに名前で呼び合う
子供が生まれると男・女というよりお父さんお母さんといった役割になってしまいがちです。お互いに名前で呼ぶことで相手を異性と意識することができ愛情を取り戻すきっかけになります。
⑤他の夫婦や家族と交流する
うまくいっている他の夫婦や家族と交流することで、パワーをもらうこともあります。また他の夫婦から見習うべき点もあったりして他の夫婦と交流すると何かとプラスになるものです。
⑥妻は女として振る舞う
妻側は子供が生まれると女よりも母親としての顔になるものです。しかし家庭内で女として
振る舞うことで夫を引き付けることができます。
⑦夫に甘える行動をする
妻・夫それぞれ役割はありますが、普段の生活でやはり夫（男）にしかできない事柄もあります。そういう時に妻が夫に甘える行動をとることで、夫は妻をかわいく感じるものです。
⑧時々は夫婦喧嘩をしてストレスを発散する
夫婦喧嘩は良くないと思いがちですが、時々は喧嘩をしてストレスを発散することも効果的です。あまり言いたいことを言わずに我慢しているよりは、普段から相手に言いたいことを言ってため込まない方が良い場合もあります。
⑨夫は妻に対してマメになる
夫は普段外で働いていることもあり、家事などすべて妻側に託すケースはありますが、妻側はちょっと不満に思っています。夫が妻にマメになることで妻は大変喜んでくれるものです。
➉相手に求める前に自分から行動を起こす
これは全般的に言えることですが、相手に要求する前に自分から行動を起こすことが大事です。そうすることで相手に伝わり夫婦関係も良好になってくるものです。
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さいごに
以上、夫婦関係が冷めてしまう７つの理由と愛情を復活させる１０の方法でした。
特に夫婦の愛情を取り戻す方法を具体的に挙げてみましたが、大事なことは相手の行動を待つのではなく、自分から先に行動を起こすことが特に大切です。
まずは、今できることから始めてみましょう。
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